खुशहाल सेक्सुअल लाइफ में छिपा है लंबी उम्र का राज

खुशहाल सेक्सुअल लाइफ में छिपा है खुशहाल सेक्सुअल लाइफ में छिपा है लंबी उम्र का राज
लंदन। एक नए शोध में खुलासा किया गया है कि जिन शादीशुदा जोड़ों की सेक्सुअल लाइफ बेहतर होती है ऐसे जोड़े न केवल चिरयुवा रहते हैं बल्कि उनकी उम्र भी लंबी होती है। अमेरिकी एंटी एजिंग विशेषज्ञ डा एरिक ब्रावरमन ने अपनी नई बुक ?यांगर यू? में लिखा है कि सुखद रतिक्रिया से न केवल चिरयुवा रखने वाले हार्मोन लेबल में वृद्धि आती है बल्कि इससे शरीर की मेटाब्लोजिम, ब्रेन फंक्शन, हॉर्ट और प्रतिरक्षा प्रणाली भी मजबूत होती है। डा. ब्रावरमन ने बताया कि लोगों को अपनी सेक्सुअल लाइफ को बेहतर बनाने का प्रयास करते रहना चाहिए, क्योंकि इसमें सदाबहार व तरोंताजा रहने का राज छिपा हुआ है। उन्होंने कहा कि शादीशुदा जोड़ों को अपनी सेक्सुअल लाइफ को और अधिक स्ट्रांग बनाने के लिए कॉफी का सेवन करना चाहिए क्योंकि काफी रति उत्तेजना में वृद्धि लाने में सहायक मानी जाती है, वहीं स्नैक और मूंगफली भी उत्तेजना वृद्धि में सहायक हो सकते हैं जबकि ब्राउन राइस खाने से रतिक्रिया के प्रति छायी उदासी दूर होती है और एवोकडोस नामक फू ड जोश वृद्धि में सहायक होते हैं। बेलफेस्ट स्थित क्वीन यूनिवर्सिटी द्वारा किए शोध का हवाला देते हुए डा ब्रावरमन ने बताया कि सप्ताह में तीन से अधिक बार रतिक्रिया हृदयाघात और आघात जोखिम में सुधार ला सकती है और सुझाया गया है कि रतिक्रिया के दौरान चरमोत्कर्ष से संक्रमण हमलों से निपटने में मदद मिलती है। रिपोर्ट के मुताबिक चरमोत्कर्ष संक्रमित कोशिकाओं से 20 फीसदी से अधिक सुरक्षा प्रदान करता है। हाल ही में किए एक अन्य शोध में भी पाया गया है कि स्ट्रांग सेक्सुअल लाइफ अधेड़ उम्र के लोगों को प्रोस्टेट कैंसर के विरुद्ध सुरक्षा कवच प्रदान करती है। चिकित्सकों के अनुसार शतावरी, केले, अजवाइन, अंजीर, पत्तागोभी, कस्तूरी और समुद्री फूड रतिक्रिया उत्तेजना के सबसे बेहतर उपाय है। शोध रिपोर्ट कहती है कि महज रतिक्रिया से स्वास्थ्य पर कोई लाभ नहीं होता, क्योंकि हेल्दी रतिक्रिया यानी रतिक्रिया के दौरान जब हमारा दिमाग शरीर से मिली सूचना के आधार पर की गई प्रतिक्रिया के प्रकार पर निर्भर करता है, तभी स्वास्थ्य पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। उन्होंने बताया कि जब हमारा दिमाग अपनी चरमावस्था में होता है तब ही ब्रेन केमिकल उत्पन्न होते हैं और उचित दर में पूरे शरीर में फैल पाते हैं। रिपोर्ट बताती है कि किसी भी व्यक्ति में सेक्सुअल इच्छा में कमी दर्शाती है कि ब्रेन के चार प्रमुख केमिकल-डोपामाइन, एसीटाकोलीन, जी एबीए और सिरोटोनिन में कुछ गड़बड़